Como hacer crecer el cabello rapidamente
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Andres LV
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Aunque genéticamente y de acuerdo al estilo de vida que llevemos estamos condicionados a que nos crezca rápido o lento el pelo, aquí te mostraré algunas formas efectivas para hacer crecer el cabello rápidamente
¿Qué tan rápido crece realmente el cabello?
Nacemos con la cantidad total de folículos pilosos que tendremos a lo largo de nuestra vida. Puede haber alrededor de 5 millones en nuestro cuerpo, pero nuestra cabeza tiene alrededor de 100.000 folículos. A medida que envejecemos, algunos folículos dejan de producir cabello, que es la forma en que se produce la calvicie o el adelgazamiento del cabello. Aquí aprenderás a como crecer el cabello rápidamente.
La Academia Estadounidense de Dermatología dice que el cabello crece aproximadamente 1/2 pulgada por mes en promedio. Eso es un gran total de aproximadamente 6 pulgadas por año para el cabello de su cabeza.
La rapidez con que crezca tu cabello dependerá de tu:
- Edad
- Tipo de cabello específico
- Salud en general
- Otras condiciones de salud
La ciencia ha descubierto un poco sobre cómo se controla el crecimiento del cabello a nivel celular en el cuerpo, pero no lo suficiente como para saber cómo podemos acelerar directamente el crecimiento del cabello. Siga leyendo para aprender sobre la ciencia detrás del crecimiento del cabello y cómo usar ese conocimiento para un cabello más saludable.
Las etapas del crecimiento del cabello.
El cabello crece en tres etapas y cada mechón de cabello sigue su propia línea de tiempo. Estas tres etapas son:
- Anágena: fase de crecimiento activo del cabello que dura de 2 a 8 años
- Catágena: fase de transición donde el cabello deja de crecer, dura 4-6 semanas
- Telógeno: fase de reposo donde se cae el cabello, dura 2-3 meses
El cuero cabelludo promedio tiene 90-95% de los folículos pilosos en fase anágena. Esto significa que alrededor del 5-10 por ciento están en la fase telógena, lo que representa los 100-150 cabellos que se caen todos los días.
¿Puede aumentar la fase anágena para el crecimiento del cabello?
La duración de la fase anágena depende de la longitud de su cabello y de sí las células de la base del folículo continúan multiplicándose y convirtiéndose en células ciliadas. El cabello crece porque las células de la matriz pierden parte de su estructura cuando llegan al folículo superior. La estructura de la muda se combina con las queratinas para formar mechones de cabello que salen de la superficie de la piel.
Los investigadores todavía están investigando qué hace que nuestros cuerpos “enciendan” las fases anágenas. Pero hay pasos que puede seguir para promover un cabello sano durante la fase anágena.
Como hacer crecer el cabello rápidamente
1. Manténgase al día con las vitaminas y los nutrientes
Si bien muchas empresas promueven vitaminas o suplementos para el crecimiento del cabello, no siempre afectan directamente la longitud del cabello. Pero el cuerpo requiere mucha energía para hacer crecer tu cabello. Perderse alimentos y nutrientes equilibrados puede afectar el crecimiento del cabello.
2. Aplicar aceites esenciales
Algunos aceites naturales en verdad pueden ayudar a hacer crecer el cabello rapidamente. Los mas reconocidos por esta cualidad son el Romero, argan, aguacate, almendras y ricino. Si bien los resultados sugieren que estos aceites usados individualmente pueden beneficiar el crecimiento del cabello, mezclar estos aceites puede resultar aún más beneficioso.
En Lovel hemos desarrollado una de las mejores mezclas para hacer crecer el cabello rápidamente y se trata del Óleo Capilar. Puedes saber más aquí.
3. Toma suplementos de queratina
No hay muchos estudios sobre los efectos de las proteínas, queratina y vitaminas para la salud del cabello. Un estudio analizó un producto que tenía 500 miligramos de queratina y otras vitaminas y minerales. El grupo que tomó el suplemento mostró:
- 12,5 % de reducción de la caída del cabello.
- 5.9 % mejorado en la fuerza del cabello
- Brillo y lustre mejorados del cabello
4. Usa proteínas
La proteína ayuda a que su cabello crezca y lo protege de los daños químicos y ambientales. Si peina o aplica calor a su cabello con frecuencia, el uso de un tratamiento con proteínas puede proteger su cabello. Puedes usar aceite de coco en casa. El aceite de coco ayuda a reducir proteína perdida tanto antes como después de lavarse el cabello.
Demasiada proteína puede afectar sus riñones. También puede hacer que su cabello se vuelva quebradizo, aunque esto es poco común. Es mejor obtener proteínas de la dieta y no suplementos. Puede obtener proteínas de verduras, nueces, yogur y otros alimentos .
¿Qué factores pueden afectar el crecimiento del cabello?
Hay algunos factores que pueden afectar el crecimiento del cabello, que incluyen:
- Genética o antecedentes familiares de pérdida de cabello
- Cambios hormonales
- Falta de nutrición
- Medicamentos
- Estrés
- Trauma que daña los folículos
- Otras enfermedades o condiciones
También es importante tener en cuenta que si está experimentando una pérdida de cabello grave e inexplicable, debe programar un chequeo con su médico, ya que ciertas enfermedades y condiciones de salud pueden causar la caída del cabello.
La mayoría de los factores que controlan el crecimiento del cabello están fuera de nuestro control diario. El mejor paso que puede tomar es prevenir la caída y el adelgazamiento del cabello debido a una mala nutrición. Asegúrese de llevar una dieta equilibrada y mantenerse hidratado. Consulte con su médico si siente que está experimentando una pérdida de cabello significativa. Como crecer el cabello rápidamente.
- Categoría: Cuidado del pelo
- Etiquetas: Cabello, Pelo, Trucos
