El vitiligo es una afección autoinmune en la que las células que producen el pigmento de la piel son atacadas y destruidas, lo que da como resultado manchas blancas irregulares en la piel. Muchas personas que experimentan vitiligo se preguntan qué pueden hacer al respecto y si sus elecciones dietéticas y de estilo de vida pueden prevenir la recurrencia o el empeoramiento de la afección.
Según Vitiligo Support International, las personas con esta condición genética pueden carecer de niveles saludables de ciertos nutrientes. Sin embargo, no hay evidencia de que comer ciertos alimentos pueda mejorar o empeorar su vitiligo.
A pesar de esta falta de evidencia, algunas personas afirman tener éxito con una variedad de tratamientos en el hogar. Los remedios caseros tópicos populares incluyen:
Si bien no existe una “dieta para el vitiligo” prescrita oficialmente, los mejores pasos nutricionales que puede tomar incluyen comer una dieta saludable llena de buenos nutrientes y beber mucha agua. Y, como ocurre con cualquier trastorno autoinmune, puede beneficiarse de los alimentos que estimulan el sistema inmunológico y que contienen fitoquímicos, betacaroteno y antioxidantes.
Aquí hay algunos alimentos que las personas con vitiligo han citado como útiles para su afección:
Así como no existe una dieta prescrita para el vitíligo, tampoco existen alimentos reconocidos médicamente que empeoren la afección. Sin embargo, la evidencia anecdótica muestra que algunas personas experimentan una reacción negativa cuando ingieren ciertos alimentos, especialmente aquellos que contienen los agentes despigmentantes hidroquinonas. El cuerpo de cada persona es diferente y puede reaccionar de manera diferente a ciertos alimentos.
Estos son algunos de los principales alimentos problemáticos que citan algunas personas con vitiligo:
Algunos pacientes con vitiligo han informado que ciertas sustancias, como las vitaminas y las hierbas, parecen disminuir la decoloración de la piel. Estas sustancias no se han considerado médicamente efectivas como tratamientos para el vitiligo y solo están respaldadas por evidencia anecdótica:
También se han citado algunos minerales como útiles para prevenir la recurrencia del vitiligo, que incluyen:
El vitíligo es a menudo una afección de por vida. Aunque no se puede curar, existen medidas que puede tomar para tratarlo potencialmente y evitar que empeore, incluida una dieta saludable. Debe consultar a su dermatólogo para obtener un consejo experto sobre cómo reaccionará su piel al vitiligo.
